Questo post invita a riflettere sulle qualità interiori che ogni praticante ha bisogno di sviluppare lungo il suo percorso. Queste qualità rappresentano l’ossatura dei studenti e degli insegnanti di yoga, senza le quali ogni pratica diventa vuota e priva di significato. Commentate!
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“Quando incontri un uomo
troppo stanco per offrirti il suo sorriso,
lasciagli il tuo.
Nessuno ha tanto bisogno di un sorriso
quanto colui che non lo sa più donare”.
(Proverbio cinese)
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“Quando serriamo porte e finestre della nostra casa e ci chiudiamo dentro, ci sentiamo protetti, al sicuro, indisturbati. Ma la vita non è così, la vita bussa continuamente alla nostra porta, cercando di aprire le nostre finestre in modo che possiamo vedere di più. E se per paura noi chiudiamo le porte e rinforziamo le finestre, i colpi si faranno semplicemente più forti. Più ci aggrappiamo a qualsiasi forma di sicurezza, più la vita preme su di noi. Più abbiamo paura e ci rinchiudiamo, più aumenta la nostra sofferenza, perché la vita non ci lascerà in pace. Noi vogliamo essere sicuri, ma la vita dice che non si può; e allora comincia il nostro conflitto”.
Fonte: Life Ahead, J.Krishnamurti
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Ancora qualche citazione di Albert Einstein, molto in linea con gli insegnamenti dello yoga, non vi pare?
DIECI CONSIGLI DI ALBERT EINSTEIN
1. Segui la tua curiosità “Non ho nessuno talento speciale. Sono solo appassionatamente curioso.”
2. La perseveranza ha un valore inestimabile “Non mi considero particolarmente intelligente, è solo che mi dedico ai problemi molto a lungo.”
3. Poni il presente al centro della tua attenzione “Qualsiasi uomo che guida in maniera sicura mentre bacia una bella ragazza è un uomo che non sta dando al bacio l’attenzione che merita.”
4. L’immaginazione è potente “L’immaginazione è tutto. E’ l’anteprima delle attrazioni che il futuro ci riserva. L’immaginazione è più importante della conoscenza.”
5. Non avere paura di sbagliare “Una persona che non ha mai sbagliato è una persona che non ha mai provato nulla di nuovo.”
6. Vivi nel momento “Non penso mai al futuro: arriva abbastanza presto.”
7. Crea valore “Impegnatevi cercando di creare non il successo, ma il valore in quello che fate.”
8. Non essere ripetitivo “Follia: fare e rifare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati differenti.”
9. La conoscenza deriva dall’esperienza “Informazione non è conoscenza. La sola fonte di conoscenza è l’esperienza.”
10. Impara le regole e giocherai meglio “Devi imparare le regole del gioco. E poi devi giocarci meglio di chiunque altro”.
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In questo stupendo brano de “Il piccolo Buddha” di Bernardo Bertolucci viene illustrata in maniera magistrale la raffigurazione dell’ahamkara o ego. Il Buddha, prototipo di ogni praticante dello yoga, ha dovuto affrontare numerose battaglie durante le sua ricerca del Sé, ma la battaglia più dura e sottilmente pericolosa in ultimo è stata quella contro l’ahamkara, l’ego: sé stesso. Commentate con la vostra preziosa esperienza.
Saluto al sole 