![images[3]](https://viedelloyoga.files.wordpress.com/2013/12/images3.jpg)
Aprite il pdf quì allegato e leggete questo interessante articolo sui benefici dello yoga Iyengar. Buona lettura e…sono graditi i vostri commenti!
Saluto al sole
Blog di yoga, meditazione, arti marziali, di Aldo Benedetti.
Aprite il pdf quì allegato e leggete questo interessante articolo sui benefici dello yoga Iyengar. Buona lettura e…sono graditi i vostri commenti!
Saluto al sole 
ero a conoscenza dei molteplici effetti del praticare yoga. che dire Aldo se non che bisognerebbe praticarlo con costanza?
un caro saluto 🙂
Te lo auguro di tutto cuore cara Ludy: la pratica dello yoga apporta creatività e consapevolezza perché ti mette in connessione con la tua anima. Ricambio il caro saluto 🙂
Interessante!Avendo camminato e corso tutte le mattine per anni,per me,il benessere mentale derivava dall’aver scaricato energia in eccesso.Con lo yoga l’umore è più stabile perchè mentre si pratica ci si concentra…è un benessere più “meditato”e duraturo,non legato allo sforzo ma alla consapevolezza che aiuta a sviluppare.E’ veramente importante che studi scientifici ne confermino la validità!Grazie Aldo Giò
…e TU quando vieni a praticare a Surya? 😉
… prima o poi i nostri orari coincideranno 🙂