Seminario di yoga

Spalle e collo: come liberarsi dalle tensioni da stress

L’insegnante certificato Iyengar Yoga Aldo Benedetti

spiegherà come accedere al nostro inconscio attraverso il lavoro su spalle e collo, e come utilizzare asana specifici per sciogliere lo stress accumulato. Si prenderà contatto con una zona delicata della colonna vertebrale sostegno dei pensieri e delle emozioni, spesso sottovalutata, ma fondamentale nel percepire l’apertura del cuore verso se stessi, gli altri, il mondo.

Centro Terapie Integrate Surya

Civitavecchia, Via G. Matteotti 63 domenica 29 marzo 2014,  h 17.30 – 20.30

Costo del seminario 30 euro

“La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno” B.K.S. Iyengar

Per info 3472663490

  aldobenedetti60@gmail.com

www.salutoalsole.com